Descubra o que causa mau hálito e aprenda a evitá-lo

Halitose, nome científico do famoso bafo, não é uma doença, mas é desagradável. Aprenda a se livrar dela.

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O que causa?

“Havia o mito de que o mau hálito representava problemas do estômago. Mas comprovamos que há mais de 60 causas”, diz Marcos Moura, dentista e presidente da Associação rasileira de Halitose.

As mais comuns são:

- Inflamação na gengiva

- Má escovação dos dentes e da língua

- Falta de salivação

- Prisão de ventre

- Estresse

- Má alimentação

- Consumo só de carne e derivados do leite

Como identificar?

Passe a língua no pulso e espere uns minutos para sentir se tem mau hálito. “Em alguns casos, o nariz se acostuma com o cheiro e deixa de percebê-lo. Aí, não identificamos se é intenso”, diz Caroline Calil, professora do curso de Halitose da Fundação para o Desenvolvimento Científico e Tecnológico da Odontologia da Universidade de São Paulo (USP). Se apenas a escovação não resolver o problema, procure um dentista.

Quando é normal ter mau hálito?

- Ao acordar, por causa das muitas horas de jejum, mas só até escovar os dentes.

- Depois de comer alimentos que deixem mau cheiro na boca, como alho e cebola.

- Em situações estressantes.

- Após ficar mais de três horas sem comer.

Tem tratamento?

Sim! Você faz uma boa higienização (escova os dentes três vezes ao dia, passa fio dental e visita o dentista a cada seis meses)? E segue com mau hálito? Então, procure um profissional para

investigar a causa. O tratamento pode ser só uma boa limpeza nos dentes.

Como avisar uma pessoa que ela tem bafo?

Marido ou amiga: Seja delicada, mas fale abertamente. Diga que, em certos horários do dia, você sente o mau hálito e que isso pode ser um problema. Indique um dentista.

Colega de trabalho: O ideal é avisar. Se não tiver coragem, o site www.abha.org.br tem o SOS Mau Hálito, para mandar carta ou e-mail anônimos. Mas atenção: leve a sério! E se continuar...
Após essas medidas, o mau hálito permanece? 

Fique alerta, pode ser sinal de doenças mais graves como diabetes e câncer. Consulte um médico para o diagnóstico certo.

Fonte: M de Mulher

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